最近、「履いて歩くだけでエクササイズになる」と話題のトーニングシューズは、筋肉への刺激を促して、身体を「トーニング」(調節する、整えるという意)してくれる一足。
なかでも、安定感があって歩きやすいうえに、シェイプアップ効果も期待できる女性向けトーニングシューズ「セダークレストデュオモーションズ」の履き心地を体験してみた。
「セダークレストデュオモーションズ」は、一見普通のおしゃれスニーカー。でも、いざ履いて歩いてみると、内ももや太ももの裏が自然にきゅっと引き締まって、脚全体の筋肉が刺激されるのがわかる。一般的にトーニングシューズというと、ともすれば不安定なイメージがあるが、この「デュオモーションズ」は、アウトソールの「バランスポッド」が安全を重視した設計になっているので、過度にぐらつくことはなく、普段履きしやすい。つまり通勤にももってこいというわけだ。
歩行に慣れてくると、次第に腰から前に脚が出て大股で歩けるように。お尻の筋肉もしっかり動かせ、まるでモデル歩きをしているような快感だ。筋肉痛になるかも、と思うほどの刺激も美脚に近づいていると思うと嬉しい。気がつけば、身体全体がポカポカに。インソールの突起で足裏が刺激され、血行促進。冷えやむくみ対策にも良さそうだ。さらに、脚全体を使って歩くことを意識すると、下腹が引き締まり、背筋もピンと伸びることを発見した。
とにかく歩くことが心地良くなってくるので、ひと駅前で降りて歩きたくなる。わずか10分でも効果を感じられるから、毎日履き続ければシェイプアップ効果も期待できそうだ。
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